تناول
خلّ التفاح قبل النوم .. عادة تغيّر صحتك للأفضل
يعتبر خلّ
التفاح واحدا من أقوى المكونات لما يمتلكه من فوائد صحية كثيرة واستخدامات متنوعة
، لأجل ذلك أعددنا قائمة بأفضل عشر فوائد لشرب خلّ التفاح قبل الذّهاب إلى النوم
.. فماذا يمكن لملعقة من خلّ التفّاح أن تفعل ؟؟.
1. ملعقة صغيرة
من خلّ التفاح مع قليل من العسل قبل نصف ساعة من النّوم .. يعالج عسر الهضم
2. ملعقة صغيرة
من خلّ التّفاح و كوب من الماء قبل النّوم تمنع السّمنة ومشاكل الأرق والنوم
3. ملعقة صغيرة
من خلّ التّفاح و كوب من الماء قبل النّوم تعالج ارتفاع حمضية المعدة
4. ملعقة صغيرة
من خلّ التّفاح و كوب من الماء الدافئ قبل النّوم يعتبر بلسما لألم المعدة
5. ملعقة صغيرة
من خلّ التفاح توقف الفواق ( الحازوقة) وذلك بتحفيزها للأعصاب في الحلق
6. ملعقة صغيرة
من خلّ التفاح قبل الذّهاب للنّوم بساعة وملعقة أخرى بعد نصف ساعة من الأولى وقبل
النوم مباشرة تعالج التهاب الحلق
7. ملعقتان
كبيرتان من خل التفاح و كوب ماء قبل النوم يخفّف من آلام السّاق
8. ملعقتان
كبيرتان من خل التفاح قبل الذّهاب للسرير تمنع ارتفاع ضغط الدّم والذي يعتبر أحد
الأسباب الرئيسة لعدم النّوم
9. ملعقة صغيرة
من خلّ التفاح وكوب من الماء قبل الذهاب للنوم تحارب الحساسية
10. ملعقة صغيرة من خلّ التفاح تدمّر البكتيريا
المسبّبة لرائحة الفم الكريهة
⧫ source: Healthy Food Treatments
⧫ Translated by Utopia Gate
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق