إذا كنت تمضي ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر
فسيفيدك وضع مُلصق على الشّاشة لتذكير نفسك بالتوقّف مرّة كل ساعة
لتحريك طرف عينيك عشر مرّات متتالية وهذا يحسّن انزلاقهما الطّبيعي ..
حيث تبيّن الدّراسات أن مستعملي الكمبيوتر ينخفض معدل طرف أعينهم
إلى نصف المعدّل الطبيعي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق